Gel di aloe vera: impariamo a prepararlo e ad utilizzarlo

L’aloe vera è una delle piante più apprezzate dall’industria cosmetica, poiché sfrutta i suoi numerosi benefici per la bellezza del corpo.

Possiede proprietà astringenti, antibatteriche e idratanti; applicata sulla pelle, ne promuove la rigenerazione cellulare, mantenendola giovane e priva di imperfezioni.

È, inoltre, uno dei composti naturali più rinfrescanti e cicatrizzanti, utile in caso di scottature solari e altre lesioni che possono lasciare piccoli segni sulla pelle o farla invecchiare prima del tempo.

Contiene una grande quantità di acqua, ma fornisce anche un apporto significativo di vitamine A, C ed E, dotate di azione antiossidante.

Questi e molti altri motivi hanno fatto dell’aloe l’ingrediente base di molti trattamenti di bellezza. Il modo migliore per sfruttare le sue qualità è applicarlo sulla pelle allo stato puro.

Per questo motivo, oggi vi suggeriamo una facile ricetta per preparare in casa il gel di aloe e vi indicheremo le sue possibili applicazioni.

Come preparare in casa il gel di aloe

Ingredienti:

• 3 foglie di aloe vera
• 1 cucchiaio di succo di limone (10 ml)
• 1 cucchiaio di olio di germe di grano (10 gr)

Preparazione:

• Innanzitutto, cinque giorni prima di preparare il gel, innaffiate ogni giorno la pianta di aloe, in modo che al momento del taglio, si trovi in condizioni ottimali.

• Trascorso questo tempo, tagliate tre foglie o quelle che considerate necessarie ad estrarre la quantità di prodotto desiderata.

• Eliminate con un coltello i bordi laterali con le spine, quindi mettete le foglie in un recipiente pieno d’acqua per almeno 24 ore; cambiate l’acqua ogni tre o quattro ore, affinché le foglie perdano l’aloina, sostanza che potrebbe risultare tossica.

• Trascorse 24 ore, potete togliere le foglie dall’acqua e procedere all’estrazione della polpa.

• Con un coltello aprite a metà tutte le foglie, incidendole lateralmente.
• Adesso, aiutandovi con un cucchiaio o una spatola, estraete tutta la polpa e mettetela in un recipiente.
• Aggiungete, mescolando, il succo di limone e l’olio di germe di grano che hanno il compito di aumentare le proprietà del gel, grazie al loro contenuto di vitamina E e di altri antiossidanti.
• Quando sarà tutto pronto, frullate la miscela a velocità medio alta, fino ad ottenere una crema densa e bianca. Potete utilizzare il frullatore ad immersione o il frullatore tradizionale.
• Versate, infine, il gel ottenuto in un barattolo di vetro con il tappo ermetico; conservatelo in frigorifero e al riparo dalla luce perché duri più a lungo.
• Qualunque sia lo scopo per cui la utilizziate, è sufficiente prenderne la quantità necessaria e stenderla sull’area interessata.
• È sempre bene ripetere l’applicazione almeno tre volte alla settimana per notare, in pochissimo tempo, i benefici.

Quali sono le applicazioni di questo gel?

Il grande vantaggio di questo prodotto naturale è che si può usare tutti i giorni, per moltissimi impieghi.
Le sue proprietà nutritive sono uniche e non dà effetti collaterali se applicato direttamente sulla pelle.
Potete usare questo gel per:
• Detergere, idratare e rigenerare la pelle.
• Liberare i pori ostruiti.
• Curare tutte le forme di acne.
• Ridurre le irritazioni e le infiammazioni.
• Attenuare macchie, cicatrici e vescicole.
• Prevenire la formazione di brufoli e punti neri.
• Ridurre gli effetti di un’eccessiva esposizione al sole.
• Lenire le scottature.
• Prevenire e attenuare le smagliature.
• Calmare il prurito e la desquamazione provocati dalla dermatite seborroica e la psoriasi.
• Prevenire l’invecchiamento precoce.
• Tonificare e rassodare.
• Ridurre la carica batterica sulla pelle.
• Ammorbidire i talloni screpolati e secchi.
• Una delle sue qualità più interessanti è il suo potere antisettico e antimicotico; è stato dimostrato, infatti, che, applicata direttamente sulla pelle, l’aloe è in grado di controllare la crescita dei funghi e di altri batteri per combattere i funghi dei piedi
  Un’applicazione quotidiana del gel all’aloe vera sulla zona dei piedi colpita dai funghi può aiutavi a fermarne la crescita, alleviando così sintomi come prurito e irritazione.
  Nonostante ciò, prima di iniziare la cura, è fondamentale pulire e disinfettare tutte le scarpe e i calzini per assicurarsi di eliminare i funghi che sono rimasti intrappolati.
• (Fonte:http://viverepiusani.it/)

Come Fare in Casa lo Sciroppo allo Zenzero per la Tosse

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A nostra disposizione abbiamo due modalità di preparazione dello sciroppo di zenzero per tosse e mal di gola. 
Il primo che vedremo, prevede l’aggiunta di alcune spezie dalle proprietà tipicamente antinfiammatorie e balsamiche, 
il secondo invece, potenzia gli effetti antiossidanti e antimicrobici dello zenzero con l’aggiunta del miele.


1. Sciroppo allo zenzero per la tosse con spezie In questo sciroppo per la tosse fatto in casa, le proprietà antibatteriche e antivirali dello zenzero vengono potenziate da alcuni ingredienti già noti per i loro effetti benefici contro la sintomatologia delle malattie da raffreddamento. Innanzitutto, il limone (utilizzato anche per la tisana allo zenzero ) che con il suo elevatissimo tenore vitaminico (complesso C) svolge funzioni disintossicanti e a supporto del sistema immunitario. I chiodi di garofano, anch’essi ricchi di antiossidanti tra i quali i famosi polifenoli: antibatterici e antivirali naturali, dalla potente azione antinfiammatoria. La menta, balsamico naturale, già noto alle nostre nonne per per le sue proprietà lenitive ed espettoranti. E infine, la cannella , la cui azione antimicrobica sulle vie respiratorie è dovuta alla presenza dei tannini e di altri fitocomposti. Vediamo allora come fare lo sciroppo allo zenzero per la tosse . Procuriamoci prima di tutto gli ingredienti: - Un cucchiaio di zenzero grattugiato dal rizoma – Un limone – 3 cucchiai di zucchero di canna – 5 chiodi di garofano – Cannella in polvere – 3 foglie di menta Laviamo sotto acqua corrente un limone e tagliamolo in quattro parti. Procuriamoci un pentolino dove verseremo un bicchiere di acqua al quale aggiungeremo tre cucchiai di zucchero di canna. Mescoliamo bene, tenendo la miscela a fuoco medio, fino a che avremo ottenuto la consistenza tipica del caramello. A questo punto, con il composto ancora caldo, aggiungiamo i 4 pezzi di limone e riprendiamo a mescolare accuratamente, in maniera da consentire all’agrume di disperdere il suo succo. Aggiungiamo ora gli altri ingredienti: i 5 chiodi di garofano , il cucchiaio di zenzero grattugiato e un po’ di cannella . Mescoliamo un po’ e lasciamo bollire altri 5 minuti. Ora non ci rimane altro che aggiungere al nostro sciroppo allo zenzero per la tosse le tre foglie di menta, togliere la casseruola dal fuoco e tenerla coperta per una ventina di minuti, lasciando riposare. Lo sciroppo a base di zenzero è pronto. Conserviamolo in frigorifero in un recipiente in vetro a chiusura ermetica, e per 8-10 giorni avremo garantite inalterate tutte le sue proprietà officinali.

2. Sciroppo allo zenzero per la tosse con miele Un’ulteriore versione dello sciroppo prevede l’aggiunta di miele. Altro grande ingrediente, quest’ultimo, dalle straordinarie e storiche proprietà antinfiammatorie in grado di attenuare la tosse e lenire la sintomatologia a carico delle vie respiratorie superiori. Procuriamoci gli ingredienti: - ¼ di tazza di fettine di zenzero tagliato fresco – 2 limoni grattugiati e spremuti – Una tazza di miele grezzo Utilizziamo una piccola pentola dove verseremo una tazza di acqua, tutte le fette di zenzero fresco e 2 cucchiai di scorza di limone grattugiato fresco. Mettiamo a fuoco medio, portiamo a ebollizione e lasciamo bollire per 5 minuti. Filtriamo il composto ancora caldo. A questo punto scaldiamo, a fuoco basso, in un casseruola la tazza di miele, mescolando ma senza portare a ebollizione. Quando il miele sarà bello caldo, aggiungiamo il composto a base di zenzero precedentemente preparato, insieme al succo dei due limoni. Mescoliamo, sempre a fuoco basso, per 20-30 minuti. Pian piano vedremo il nostro composto addensarsi sempre più acquisendo la consistenza di uno sciroppo, denso e corposo. A quel punto il nostro rimedio naturale per la tosse è pronto. Togliamo dal fuoco e versiamo in un contenitore in vetro a tenuta ermetica, e una volta raffreddato conserviamolo in frigorifero. Anche in questo caso potremo beneficiare delle eccellenti proprietà dello sciroppo allo zenzero per la tosse per cica 8-10 giorni. Come Usare lo Sciroppo allo Zenzero per la Tosse Vediamo adesso qualche piccola indicazione per l’assunzione dello sciroppo di zenzero. Solitamente sono consigliati 1 o 2 cucchiai ogni 4 ore per ottenere ottimi risultati sulle nostre vie respiratorie superiori. Ai bimbi dai 5 ai 12 anni, offriamolo ogni 2 ore, nella dose di 1-2 cucchiaini. Mentre sotto i 5 anni, ½-1 cucchiaino ogni due ore è sufficiente a facilitare la respirazione del nostro piccolo e alleviare la tosse . Controindicazioni dello Sciroppo allo Zenzero per la Tosse Infine, una breve considerazione sulle controindicazioni allo sciroppo di zenzero . Non sono note reazioni avverse al suo consumo, ed è ben tollerato anche dal sistema digerente. Tuttavia va tenuto presente il contenuto di succo di limone dello sciroppo, che potrebbe non essere indicato a soggetti con patologie acido- correlate

(a cura di https://www.facebook.com/groups/saluteeprevenzione/).
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10 incredibili benefici del tè verde

  

 Si tratta di una bevanda ricca di antiossidanti e nutrienti che migliorano diversi aspetti della salute dell’organismo, rafforzano le difese immunitarie e prevengono le malattie.

1. È ricco di antiossidanti

Gli antiossidanti sono composti chimici che hanno il compito di combattere altre molecole, ad esempio i radicali liberi. Il tè verde è una fonte ricca di antiossidanti ed è proprio questo che lo rende un alleato perfetto per prevenire le malattie croniche e i problemi d’invecchiamento precoce della pelle.

2. Un aiuto contro il cancro

Diversi studi hanno dimostrato che il tè verde possiede proprietà che potrebbero essere utili per diminuire il rischio di soffrire di vari tipi di cancro.

3. Salute cardiaca

L’alto contenuto di antiossidanti rende questa bevanda il rimedio perfetto per regolare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e impedire che si accumuli nei vasi sanguigni.

Grazie a questa proprietà, un consumo regolare di tè verde può ridurre il rischio di soffrire di malattie cardiache e di problemi cardiovascolari.

4. Migliora la salute del fegato

Il fegato è l’organo responsabile di filtrare le tossine che si accumulano nel sangue e che possono danneggiare la salute. Ciononostante, un eccesso di tossine ne compromette la salute e ne impedisce il corretto funzionamento.

Una tazza di tè verde al giorno aiuta a depurare il fegato e ne garantisce il corretto funzionamento. Il consumo regolare di tè verde, inoltre, aiuta a prevenire danni causati da sostanze tossiche come l’alcol e previene le infiammazioni.

5. Stimola il metabolismo e aiuta a perdere peso

È stato scientificamente dimostrato che il consumo di tè verde aiuta a prevenire e a ridurre il sovrappeso. Uno studio recente ha dimostrato che il tè verde ossida il grasso, il che aiuta a perdere peso in soli tre mesi.

È stato scoperto, inoltre, che questa bevanda aiuta ad attivare il metabolismo, permettendo al corpo di bruciare più calorie e agendo come un difensore della salute cardiaca.

6. Facilita la digestione

Il tè verde ha un leggero effetto lassativo che aiuta a prevenire e a combattere la stitichezza. Inoltre, è in grado di ridurre i grassi, il gonfiore addominale e altri problemi digestivi.

7. Previene il diabete

Le proprietà di questo tè aiutano a controllare i livelli di zucchero nel sangue e a prevenire così il diabete. Studi recenti hanno dimostrato che il tè verde aiuta a prevenire lo sviluppo del diabete di tipo 1 e a controllare il diabete di tipo 2.

8. Migliora la salute dei denti

La medicina tradizionale cinese usa da sempre il tè verde come protettore della salute dei denti, poiché è in grado di prevenire infezioni orali e di controllare problemi di alito cattivo.

9. Previene l’artrite

Vari studi hanno scoperto che il tè verde ha una potente azione analgesica e antinfiammatoria utile per curare l’artrite reumatoide e altri tipi di problemi infiammatori.

Il consumo di tè verde aiuta a ridurre l’infiammazione e a combatte la rottura della cartilagine nei pazienti affetti da questo problema.

10. Rafforza il sistema immunitario

L’alto contenuto di antiossidanti, insieme alla ricchezza di vitamine e minerali, rendono il tè verde uno dei migliori alleati naturali del sistema immunitario.

È stato dimostrato che le proprietà del tè verde sono efficaci contro le infezioni e problemi respiratori, come influenza e raffreddore.

(a cura di http://viverepiusani.com/)

Proprietà medicinali della menta

Proprietà medicinali della menta

• Tra i benefici più importanti della menta, ricordiamo la sua proprietà antispasmodica e carminativa, aiutando così a combattere i problemi digestivi, soprattutto in caso di indigestione, flatulenza e dolori o coliche intestinali.
• È molto utile anche nei trattamenti delle vie respiratorie, poiché contiene alcuni componenti che agiscono come potenti espettoranti.
• Quest’erba medicinale è altamente efficace per alleviare i dolori mestruali.
• La menta possiede componenti molto efficaci per curare i disturbi nervosi: tali componenti agiscono rilassando ed evitando le possibili conseguenze che possono scaturire da queste condizioni.
• È molto efficace come antisettico ed analgesico, pertanto, si consiglia nel trattamento di ferite. Come si usa?
  Preparate un infuso ben concentrato di menta e lavate la ferita, sentirete subito sollievo e aiuterete la ferita a risanarsi in breve tempo. Si può utilizzare anche nel caso di alcune ustioni. Per il trattamento delle ustioni, si consiglia di unire all’infuso un po’ di olio d’oliva; applicate il tutto sulla scottatura, riducendo così il bruciore e un’eventuale infezione.
• Questa meravigliosa pianta è molto efficace per eliminare l’alito cattivo, poiché il suo gradevole odore può accompagnare per tutto il giorno. Il mentolo, uno dei suoi componenti principali, è eccellente a tale proposito. Inoltre, è molto rinfrescante.
• Con la menta si può preparare un delizioso e rilassante tè da bere prima di andare a dormire. Questo favorirà un sonno rilassante e rigeneratore.
• La tisana a base di menta, inoltre, è altamente consigliata per eliminare i gas accumulati nell’apparato digerente, ideale per porre fine alla flatulenza.
• Preparare l’infuso di menta è abbastanza semplice: dovete solo fare attenzione al fatto che le foglie da utilizzare devono essere tenere(quelle comunemente conosciute come germogli).
  Successivamente, fate bollire mezzo litro d’acqua (a parte mettete alcuni germogli o foglie tenere di menta in una brocca). Quando l’acqua bolle, versatela nella brocca contenente le foglie e copritela per circa venti minuti.
  Trascorsi i venti minuti, colate l’infuso e versatelo in una tazza (la prima delle tre da bere in un giorno).